sábado, 23 de março de 2013

Stresse

Dado que sou uma pessoa stressadinha, ando sempre à procura de alternativas para o meu stress. Já aprendi uns truques interessantes para o dia a dia para poder me controlar melhor, e até toda a gente deveria fazer isso, porque segundo um estudo científico, quem faz isso diariamente tem mais probabilidade de viver mais anos....e é disso o que a gente precisa...ou seja, fazer pelo menos 10 exercícios de respiração, inspira-se pelo nariz e depois expira-se pela boca, isso de maneira profunda.....eu já cá ando a fazer e acreditem alivia muito o stress e os nossos pulmões agradecem. E segundo esse estudo também ajuda a regular a circulação do oxigénio em todos os nossos órgãos e sobre tudo no cérebro...pensem nisso...Kiss




sexta-feira, 22 de março de 2013

Eu e o Fogão...

Isso de ser independente e tal tem muito que se diga. é bom é verdade, mas dá uma canseira ter que fazer comida só para uma pessoa...EU...é desmotivante e já não tenho imaginação.
Às vezes finjo que chego a casa sem fome para não ter que ir para o fogão. Mas posso enganar o fogão mas não o meu estômago, porque adoroooo comer é um dos melhores prazeres que tenho na vida, mas não sou cá muito de Fast- Food, prontos vá la às vezes lá vai um Mac Donald....ahahaha...Kiss





Serum...Serum e mais Serum.....

Por várias vezes que já me disseram...."epá a idade não passa por ti!!!" xiça fico toda vaidosa e mais preocupada agora sempre que me olho ao espelho. porque com essa conversa, fiquei mais paranóica e para continuar a ouvir isso, que a minha maior preocupação é não ter nada descaído a olhar para baixo.....
Eu sempre tive um cuidado com a imagem e sobre tudo com a pele do rosto, mas agora é esfoliante, é hidratação, é máscaras, etc...e claro SERUM SERUM e mais SERUM. Que me custa os olhos da cara, mas como é para por esses mesmos olhos lindos e maravilhosos, então pronto que se lixe... ando a usar o Serum do Drº Caspari que dizem que faz milagres. se for verdade então vou continuar linda bela e poderosa ate aos 40 ahahaha...






....ai os nervos....

....sou uma pessoa muito extrovertida, social,comunicativa e sempre simpática, mas quando se lida com o público....valha-me Nossa Senhora.....ai ai.
 Há com cada abécula que me dá cabo dos nervos, e hoje apanhei um desses irra não há Serum que me valha....


quarta-feira, 20 de março de 2013

Books again....

Como já tinha referido, adoro ler, e sendo uma mulher sozinha ao ler já não estou sozinha, como dizia o "outro" QUANDO SE LÊ UM LIVRO JÁ NÃO SE SENTE SÓ, concordo, porque inconscientemente acabamos por viver aquela história....não sou muito nacionalista no que diz respeito a autores portugueses.
Com muita pena minha mas prefiro autores estrangeiros, é óbvio que José Saramago já cá canta e era mocinha para ler mais alguma obra desse senhor mas não para já. 
Nesse momento ando a ler "Uma Promessa Para Toda a Vida" de Nicholas Sparks e estou adorar, é um autor consagrado internacionalmente pelo público e já com diversas publicações em Portugal. 
Aconselho-vos vivamente este autor......kiss 


I love books

Se há coisa que eu adoro nessa vida é ler, sou apaixonada pela leitura, livros, bibliotecas, livrarias, feiras do livro e afins....pois, mas trata-se de um hobbie caro para mim. Já dizem os entendidos que se lê pouco em Portugal, e porque será né? Pois a leitura é cara em Portugal, o valor de um bom livro fica sempre a cima dos 15 euros, pois se lermos 2 por mês upa upa! 
Bem há quem possa, mas eu não, e como tal vou pedinchando aqui e acolá e assim lá vou poupando uns troquinhos. Até a melhor prenda que alguém me pode dar é um livro ou uma mala, mas isso é outro assunto, falamos mais para a frente sobre isso.......kiss



terça-feira, 19 de março de 2013

Semana de inferno...

A semana passada foi provavelmente a pior semana que tive desde que trabalho na minha empresa....a injustiça é a palavra que mais grita na minha cabeça, chorei muito, e magoou-me mais não ter o apoio da pessoa que supostamente é a nossa melhor amiga....foi uma dupla facada.....mas o que não mata fortalece não é assim? Mas estou aqui para enfrentar tudo e todos e houve quem me valorizasse....e foi alguém que mal me conhece e é assim a vida...surpreendente....agora estou muito feliz...e queria muito partilhar essa alegria com vocês, porque tinha que por cá para fora, e pronto já ta.....tão booommmm :-D



Dia do pai....que nunca foi pai...

...sempre foi complicado e sempre será para mim esse dia...pois fui abandonada pelo meu pai, e estar na escola a fazer aqueles típico trabalhinhos ridículos para mim eram uma tortura porque não tinha a quem oferecer aquilo e que todas as crianças faziam com muita alegria...chegava o fim do dia e oferecia a minha mãe, claro era ela a minha mãe e o meu pai...e para não gostar mesmo desse dia para o resto da minha vida, o meu padrasto morre no dia 18 de Março e é enterrado no dia 19....precisamente no dia do pai...não há quem aguente...enfim, por isso esse dia para mim é muito doloroso....foi apenas um desabafo...



Confissões de uma Lady

Ora bem, vamos lá falar um pouco sobre esse blog....trata-se de um blog sobre dicas de saúde, beleza, moda, comida, etc....e sobre tudo, desabafos e sentimentos vividos no dia a dia de uma Lonely Woman.
http://womandiaryk.blogspot.com