segunda-feira, 24 de junho de 2013

Coisas que gosto de saber...

Bora lá saltar!!!!

Saltar é um exercício que trabalha ao nível celular e utiliza as 3 forças naturais: a gravidade, a aceleração e o abrandamento. estas 3 forças alinham-se verticalmente sobre um trampolim, por exemplo, o que nos permite desenvolver uma melhor força gravítica. O corpo é "enganado" e obrigado a adaptar-se.

O peso é igual à massa multiplicada pela gravidade. Quanto mais alto se salta, maior será a força gravítica. Assim, todas as nossas células se ajustam e tornam-se mais fortes e produtivas, o que implica que a pele, todos os órgãos, tecidos, veias, ossos e capilares se tornam mais firmes...

Ao saltar, o nosso sistema é submetido a uma pressão para fazer circular os fluidos que contêm substâncias tóxicas, como bactérias, vírus e germes. Assim, estas substâncias são eliminadas mais rapidamente.

Saltar, reforça o coração e outros músculos, melhora a receptividade do cérebro, alivia as dores das costas, permite alcançar um desempenho mental superior, com um processo de apreensão mais rápido, etc...

Enfim, não sabia que saltar tinha esses efeitos positivos nos nosso organismo...então pronto, vou comprar um mini trampolim...e saltar...saltar...saltar...



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