segunda-feira, 20 de maio de 2013

Gosto dessa dieta!!

Essa nova dieta de 2 dias, é interessante, por acaso já tinha ouvido falar, que fazer jejum desintoxicava o organismo, mas ao ponto de se fazer com frequência não. Diz Michael Mosley, que essa dieta de 2 dias é muito eficaz, dieta essa em que consiste apenas em duas refeições nesses dois dias de jejum, um pequeno almoço e um jantar muito leves, e depois que se pode comer de tudo nos restantes 5 dias e volta-se a repetir mais 2 dias de jejum.
Essa de poder comer de tudo nos restantes 5 dias é que não sei, porque se estamos muitas horas em comer e depois, comer de tudo!!! Hummmm não sei, porque assim o nosso organismo vai assimilar tudo, digo eu com os nervos....
Michael Mosley, diz que perdeu peso com essa dieta, mas não vamos esquecer vários factores, nomeadamente, a hereditariedade, a faixa etária, a dieta para um homem é diferente para uma mulher, etc.

Não quero aqui ir contra o senhor, mas temos que ver esses factores, mas posso dizer que gosto dessa dieta, mas aconselho, fazer essa dieta nos dias de folga ou fim de semana, porque no início vai ser difícil e até podemos ter alguma quebra de tensão. Mas não há nada que não se possa fazer, há coisas bem piores, até já é um sucesso em Londres..


Quem estiver interessado, este livro já chegou às nossas livrarias aproveitem!!!

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