sexta-feira, 5 de abril de 2013

Espreguiçar porquê?

Hoje no trabalho, uma colega espreguiçava-se de tal maneira que quase tocava nas paredes da sala...então vira-se ela e diz....." sei que fica mal mas sabe bem"...
Então digo eu..." então vou dar-te mais 4 motivos para te espreguiçares ainda mais"...

1- Acorda o cérebro: ao espreguiçarmos, activa a circulação sanguínea e manda uma mensagem ao cérebro um alerta, ajuda a dar "gás" logo de manhã.
2- Afasta as dores de cabeça: porque quando nos espreguiçamos, ajuda a mandar a dor embora, pois, os músculos distensionados enviam informação de que o cérebro também pode relaxar.
3- Lubrifica as articulações: as nossas articulações possuem o chamado líquido sinovial, cuja função é auxiliar na lubrificação das articulações, ou seja, auxilia o bem funcionamento delas.
4- Deixa o corpo mais jovem: espreguiçar é uma forma de alongar os músculos e manter a flexibilidade, que vamos perdendo com a idade.

...Dito isto, vira-se ela....."bolas és uma enciclopédia....ahahah" 
....nada disso darling, apenas vejo os canais certos e tu passas a vida  no AXN e na FOX...." (que também vejo lol).


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